Workshops

„Wer immer tut,
was er schon kann,
bleibt immer das,
was er schon ist!
Henry Ford

Office Beratung

Klopfakupressur gegen Stress –
mit EFT zu mehr Gelassenheit

Stressmanagement / Stressprävention

Stress ist heutzutage häufig ein wohl bekannter Begleiter – oftmals machen wir uns jedoch zuwenig Gedanken über dessen negative Beeinflussung auf unser Wohlbefinden.

Viele kleine Ärgernisse, die das Fass zum Überlaufen bringen und immer mehr Druck aufbauen. EFT hilft Ihnen, den Stress abzubauen und im Alltag ruhiger und gelassener zu reagieren.

Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand – mit Klopfakupressur.
In diesem Workshop zeige ich Ihnen, wie die einfache und effektive Selbsthilfemethode EFT (Emotional Freedom Techniques) Sie stärkt und Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und mehr Wohlbefinden unterstützt.Sie lernen die Hintergründe der Klopfakupressur kennen und erlernen die Grundtechnik zur Selbstanwendung.

Außerdem machen Sie erste Klopferfahrungen bei sich selbst.
Vorkenntnisse nicht erforderlich !

Die Technik EFT, die ich in meinen Workshops oder in Einzelcoachings vermittle bietet allen Teilnehmern großartige Möglichkeiten. Sie stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler. Dieses betrifft auch alle Unterlagen und diesen Internetauftritt.

Termin:
20.11.2019 in Freiberg in der alten Schmiede
29.01.2020
18.03.2020
Dauer: 19:30 – 21:30 Uhr
Preis: 25 Euro

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Offline Auftanken –
Energie und Weitblick durch mehr innere Ruhe

Immer im Stress, ungesunde Gewohnheiten, immer erreichbar, im Hamsterrad! Die Digitalisierung macht vieles einfacher – Zeit haben wir jedoch trotzdem wenig. Kommt Ihnen das irgendwie bekannt vor?

Ist es auch Ihr Wunsch sich wieder mehr in Gelassenheit und Ruhe zu üben? Mehr Zeit zu haben – für die für Sie wirklich wichtigen Dinge.

Zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und dadurch manches aus einem anderen Blickwinkeln zu sehen.

In diesem Offline Workshop wollen wir mit Tools aus der Meditation, Achtsamkeit und dem Coaching versuchen wieder mehr zu unserer Mitte zu finden.

Wir beschäftigen uns mit Möglichkeiten „Raus aus der Online-Falle“, Ihre Ressourcen wieder anzuzapfen und wie Sie im Alltag mit einfachen Mitteln immer wieder auftanken können.

Das Handy bleibt an diesem Abend natürlich offline!

Gerne können Sie im Anschluss eine Coaching-Stunde buchen,  wie Sie im Alltag mit einfachen Mitteln immer wieder auftanken und
sich mental stärken können.

Termin: auf Anfrage
Dauer: 19:30 – 21:30 Uhr
Preis: 45 Euro incl. Snack

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Erfolgreich und zufrieden
mit meinen Zielen

Die persönlichen Ziele verwirklichen – mutig, selbstbewusst, nachhaltig und voller Energie!

In diesem Workshop befassen wir uns damit, was Sie bisher erreicht haben und reflektieren Ihre Ressourcen und Kompetenzen, analysieren Widerstände und klären was Sie zufrieden macht, wo Ihre Prioritäten liegen.

Gönnen Sie sich ein paar inspirierende Stunden und finden Sie heraus welches Ihre Ziele sind, die einen positiven Einfluss auf Ihren Erfolg und Ihre Zufriedenheit haben.

Starten Sie durch – setzen Sie sich neue Ziele und arbeiten Sie an deren Verwirklichung.

Bei diesem Workshop sind Sie richtig, wenn …
Sie sich Erfolg, Zufriedenheit und nachhaltige Erfüllung wünschen. Persönliche Zielklarheit suchen und Unterstützung bei der Frage in welche Richtung Sie Ihre Energie investieren wollen. Wir bringen bewusste und unbewusste Ziele in Einklang.

Ihr Nutzen:
– Sie haben ein klares Bild vor Augen über Ihre Vision und Ihr Ziel
– Sie erarbeiten einen konkreten Maßnahmenplan zur direkten Umsetzung
– Sie profitieren von Zufriedenheit und Gelassenheit durch mehr Klarheit
– Sie nehmen sich bewusst eine Auszeit vom Alltag um Ihre Ziele zu reflektieren
– Sie profitieren von einem hohen Praxistransfer sowie einer individuellen Unterstützung bei Ihren Themen durch eine begrenzte Teilnehmerzahl
– Sie gehen motiviert und gestärkt aus dem Workshop an die Umsetzung Ihrer Ziele

Inhalte:
– Zielen, Werten und Kompetenzen in Einklang bringen
– Eine erfolgreiche Zielformulierung
– Individuelle Erfolgsmuster reflektieren
– Analyse und Umgang von inneren und äußeren Widerständen
– Zielkonflikte erkennen und dem Umgang damit
– Gelungene Umsetzung und nachhaltige Motivation

Ich freue mich Sie und Ihre Ziele kennen zu lernen!

Termin: 19.10.2019 in Stuttgart, Kopf und Hand GmbH
Dauer: 9:30 – 16:30 Uhr
Preis: 180* Euro Workshop
Preis: 480 Euro Workshop + 3 individuelle Coaching-Stunden um Ihr Thema zu vertiefen und erfolgsversprechend an Ihren Zielen / Herausforderungen arbeiten
*.Bei Anmeldung eines weiteren Teilnehmers zahlt jeder 160 Euro – Workshop / Person incl. Getränke und Café/Tee-Pausen-Snack

Termin anfrage

Einfach und lebendig visualisieren und überzeugen

Trotz Internet hat ein visuell gut aufbereitetes FlipChart immer noch einen hohen Stellenwert in einer Präsentation.

Ich unterstütze Sie hierbei gerne!

Inhalt des Workshops
– Professionelles Handwerkszeugs – 
die verschiedenen Tools und Materialien
– Wirkungsvolle Schrift – 
praktisches Üben, Üben, Üben
– Beeindruckende Bilder, Symbole, Figuren – 
praktisches Üben, Üben, Üben
– Hilfreiche Präsentations- und Praxis-Tipps – 
für ihren gelungenen Auftritt

Ihr Mehrwert
Die strukturierte Visualisierung von komplizierten Inhalten und Entscheidungsprozessen haben Sie erlernt.
Sie kennen einfache Visualisierungsbeispiele zur Ad-hoc- Visualisierung – wenn es mal schnell gehen muss!
Sie beeindrucken Ihre Teilnehmer durch Ihren individuellen Stil der Visualisierung.
Sie legen mutig los!

Termine: Kopf und Hand GmbH
Dauer:
4 Stunden
Preis: 120 Euro
Veranstaltungsort: Kopf und Hand GmbH
Neckarstrasse 122, 70190 Stuttgart

Oder gerne auch bei Ihnen vor Ort – in Ihrem Unternehmen!

Termin anfragenInfo Flyer

„Ich als Mensch im digitalen Umfeld – Life-Balance neu gedacht“

Inhalte des Workshops
Ich im Umfeld der Veränderung
– Eigener Standpunkt im digitalen Umfeld
– Verbindung zur eigenen Person in der VUKA Welt herstellen

Mein Wertebild
– Betrachtung der Werte, die mich und mein Handeln privat und beruflich beeinflussen

Positionierung meiner Person
-> Reflexion der eigenen Life-Balance 
 -> individuelle Arbeit an Optimierungs- potential für ein gesundes Gleichgewicht

Auftanken
-> SINNvolles Auftanken mit allen Sinnen und Shinrin yoku
-> offline Auftanken mit einfachen Übungen zur nachhaltigen Anwendung

Ihr Mehrwert

– Sie profitieren von der Reflexion Ihres individuellen Standpunktes im Umfeld der VUKA Welt.
– Sie kennen Ihre Werte und deren Einfluss auf Ihre Persönlichkeit und können diese privat und beruflich erfolgreich einsetzen.
– Sie haben ihre aktuelle Live-Balance Situation reflektiert und beziehen daraus Ihr Potential für eine gesunde und erfolgreiche Life-Balance im digitalen Umfeld.
– Sie nutzen einfache, beeindruckende und nachhaltige Übungen zum Energie-Auftanken für den Alltag – privat und im Job.

Termin: auf Anfrage
Dauer: 15:00 – 18:00 und 9:30 – 17:00 Uhr
Kosten: 1.150 Euro

Termin anfragen Info Flyer

Workshop Anfrage

Gerne informiere ich Sie über den nächsten Termin und Veranstaltungsort
für Ihren Wunsch-Workshop!

Bitte nennen Sie mir Ihr Anliegen. Ich werde mich umgehen mit weiteren Informationen bei Ihnen zurückmelden.